Deine

Gesundheitswerkstatt

Lege selbstbestimmt und unbeschwert das Fundament für ganzheitliche Heilung mit Werkzeugen aus Erfahrungsheilkunde, integrativem Ayurveda und gesundem Menschenverstand.

Die richtige Zeit sich um Deine Gesundheit zu kümmern ist.... JETZT!

Warte nicht, bis Dein Körper Dir klare Signale schickt - sei es Dir Wert!

Ich bin dabei

Du möchtest selbstbestimmt und in Deiner Zeit grundlegend und dauerhaft etwas für deine Gesundheit tun, aber es fehlt an Information, Erfahrung und nachhaltiger Umsetzung?

Du willst mehr Vitalität und Lebensfreude?

Hast die Nase voll von unspezifischen Symptomen, die Dich belasten, die aber keiner ernst nimmt?

Du willst Deine Selbstheilungskräfte aktivieren?

Du wünscht Dir längerfristig Begleitung, aber nicht Abhängigkeit?

Du weißt schon lange, das Du etwas verändern willst und suchst nach einer fundierten, aber pragmatischen und im Alltag umsetzbaren Herangehensweise, um neue Gewohnheiten schaffen, mit Leichtigkeit und ohne erhobenen Zeigefinger?

Dann starte jetzt durch zu mehr Lebenskraft und Energie, Selbstwirksamkeit und innerer Ruhe!

Jetzt loslegen

Dieses Mentoring hilft Dir, die Dinge zu verbessern, wenn

....Du selbst etwas für Deine Gesundheit unternehmen möchtest

....Du weißt, wo es klemmt, aber bisher nicht aus den Puschen gekommen bist

....einfach unzufrieden mit Dir und Deinem Leben bist, aber nicht weißt, wo Du beginnen sollst

....Dich abgeschlagen und nicht richtig fit fühlst

....Du chronisch Krank bist

....Du unspezifische Beschwerden und schon viel verschiedenes ohne Erfolg ausprobiert hast

....Du das Gefühl hast, da ist Raum für Verbesserung

....keine Lust auf den erhobenen Zeigefinger hast, sondern mit Freude und im Austausch sanft die Dinge in Bewegung bringen magst

Das Mentoring ist allerdings nichts für Dich,

...wenn Du Dir erhoffst, dass mit ein, zwei schnellen Tricks alle Deine Probleme verschwinden.

Veränderung bedeutet Arbeit - alte Gewohnheiten können zäh sein.

...wenn Du die Verantwortung für Dein Leben und Deine Gesundheit gern abgibst - an die Umstände, an den Arzt, an die Gene.

Heilung kommt immer aus uns selbst. Auch die Gene sind nicht allmächtig, das zeigt die Epigenetik uns deutlich.

Das Steuer musst Du schon selbst in die Hand nehmen, ich kann Dir nur die Landkarte erklären.

...wenn Du alles andere wichtiger nimmst, als Dich selbst.

... und natürlich, wenn Du bereits rundum zufrieden bist und gesunde Gewohnheiten lebst :-)

Deine Gesundheit braucht Dein Commitment.

Wenn Du glaubst, Veränderung geschieht, indem Du ab und zu mal ein Video anschaust oder ein PDF liest, wird dieses Mentoring für Dich nicht funktionieren. Kannst Du etwas Zeit und Raum schaffen und Dich und Deine Gesundheit für eine Weile zur Priorität machen?

Wenn nicht, schau lieber nochmal genauer hin, wie wichtig Dir diese Ziele sind. Hier kannst Du erstmal eine Bestandsaufnahme machen.

bist Du bereit?

Ja, ich bin bereit!

Die nächsten Monate haben das Potential Dein Leben und Deine Gesundheit grundlegend zu verändern.

Du wirst

mehr über Dich und Deinen Körper wissen
verstehen, warum manche Dinge bisher für Dich nicht funtkioniert haben
ernen die richtigen Fragen zu stellen, um herauszufinden, was Dir wirklich weiterhilft
ein klares Ziel vor Augen haben und eine Idee, wie Du dort hinkommst
mehr Wissen und damit wesentlich mehr Orientierung im Dschungel der unterschiedlichen Empfehlungen
spüren, was Dir gut tut

Du bekommst

Begleitung durch mich persönlich in regelmäßigen Emails und monatlichen Zoomcalls, so dass Du Fragen stellen kannst und immer wieder errinnert wirst, dranzubleiben
Begleitung durch die Gruppe, deren Schwarmintelligenz und zusätzliche Motivation, um nachhaltig Deine Gewohnheiten zu verändern
den Shortcut durch meine Erfahrung und Expertise aus knapp 20 Jahren Tätigkeit als ganzheitlich orientierte Ärztin, der täglichen Arbeit mit Patienten und aus integrativem Ayurveda
Du musst nicht mehr alles selbst sortieren und mühsam ausprobieren, was funktioniert
erprobte, aber nicht pauschale Konzepte - nicht jeder ist gleich und am Ende gibt es nicht das eine Konzept, aber auch darauf nehme ich hier Rücksicht, weil ich weiß, dass der Heiler letztlich in Dir steckt und den wollen wir wach kitzeln

Und als BONUS schenke ich Dir den Kurs

Svastha - lebe aus Deiner Mitte

Wenn Du diesen bereits gemacht hast, kannst Du ihn mit diesem Kurs verrechnet bekommen.

Über die nächsten 16 Wochen begleite ich Dich mit Informationen, konkreten Anleitungen, Übungen und Tipps zur Umsetzung in den für unsere Gesundheit fundamentalen Bereichen

· Ernährung und Verdauung,

· Bewegung,

· gesunder Schlaf,

· Balance zwischen gesundem Stress (ja, das gibt es) und der so wichtigen

· Entspannung.

Natürlich schauen wir auch erstmal hin, wo Du Deine Reise beginnst und vor allem wo Du ankommen möchtest und wie Dein Weg dorthin aussehen soll.

Zu ganzheitlicher Gesundheit gehört einfach mehr als die rein körperliche Herangehensweise.

Das Material steht Dir für 9 Monate zur Verfügung, so dass Du in Deiner Zeit in Deiner Gesundheitswerkstatt selbstbestimmt arbeiten kannst.

Wenn Du länger dabei bleiben möchtest, kannst Du im Anschluss auch verlängern.

Für Fragen stehe ich regelmäßig in den Zoomcalls und in der Facebook Gruppe zur Verfügung.

Hier kannst Du auch Gleichgesinnte finden und Dich austauschen. Gemeinsam ist der Weg viel schöner.

Willst Du nachhaltig besser Leben?

Ich will mein Leben verändern

Natürlich ersetzt dieser Kurs auf keinen Fall den Besuch beim Arzt, eine vernünftige Diagnose, wenn Du Beschwerden hast und auch keine zielgerichtete Therapie! Sorge bitte für Dich!

Du findest hier nichts grundlegend Neues. Aber da ich immer wieder sehe, dass diese Basics vergessen, vernachlässigt oder einfach nicht umgesetzt werden, ist dies mein Angebot für Dich, das jetzt endgültig zu verändern und nachhaltig gesunde Gewohnheiten zu etablieren.

Seit ich diese Dinge weiß und weitgehend in mein Leben integriere, kann ich mich nicht daran erinnern, eine Kopfschmerztablette oder irgendwelche Medikamente gebraucht zu haben oder länger krank gewesen zu sein - mal abgesehen von einem gebrochenen Knöchel, aber auch der funktioniert nun wieder, sogar beim Bergwandern.

Dein Körpergefühl steigt und Du lernst jede Menge Wege kennen, Dich möglichst im gesunden Gleichgewicht zu halten.

Inzwischen geht es mir gesundheitlich sehr gut.

Ich schlafe gut und habe sogar wieder meine Tage bekommen!!!

Dein Ansatz war völlig richtig und ich habe davon abgesehen wieder zur Frauenärztin zu gehen oder sonstiges zu unternehmen. Was sehr wahrscheinlich dazu beigetragen hat, ist die Einnahme von Shatavari und auch meine bewusste Ernährung. Ich habe hierdurch etwas zugenommen und mich insgesamt sehr viel wohler gefühlt .

Maria

Ich wollte Dir nochmal ganz herzlich für alles danken, Du hast mich für Dinge geöffnet, die ich sonst nie angegangen hätte und die sehr zu meinem Wohlbefinden beigetragen haben und mich auch sonst in jeder Hinsicht optimal beraten und alles war sehr sehr angenehm

Nicole

Ihre ruhige und freundliche Art tut sehr gut und ermutigt den Menschen weiterzugehen.

Anna

Auf diesem Wege möchte ich mich für Deine zutiefst menschliche, ärztliche Beratung bedanken.

Barbara

Liebe Petra,

erst einmal vielen Dank für den wirklich tollen Kurs!! Ich fand ihn inhaltlich und formal sehr sehr gut und wertvoll.

Insbesondere auch Deine kompetente und warmherzige, zugewandte Begleitung des Kurses war perfekt! Ich freue mich schon auf einen möglichen anderen Kurs, den ich bei Dir buchen kann.

Die gute Verbindung aus Theorie und Praxis, dass wir selbst durch die PDFs ins Tun kamen, und natürlich die Inhalte selbst. Die Verbindung aus Schulmedizin und Komplementärmedizin/Ayurveda finde ich super. Ich hatte auch immer das Gefühl, dass ich mit individuellen Anliegen zu Dir kommen konnte, auch wenn es nicht nötig war, da die Kursinhalte super sind.

Die Live-Chats und die Möglichkeit direkt in den Austausch zu gehen und Fragen zu stellen, hat das Ganze dann rund gemacht.

Ich bin gelassener und zufriedener und lt. meinem Mann hat sich meine Figur zum Positiven verändert, obwohl das nicht mein primäres Ziel war :-)

Charlotte

Zunächst hatte ich nur "Svastha" gebucht, weil ich für mich das Gefühl hatte, eine Bestandsaufnahme und eine Vision für die Zukunft erstellen zu müssen; bzw. dass mir das gut tun würde. Während "Svastha" habe ich gemerkt, dass ich gerne noch tiefer einsteigen würde und auf breiterer Basis etwas für mich tun wollte. Daher bin ich sofort in die "Gesundheitswerkstatt" eingestiegen. Es war meine erste Erfahrung mit einem Online-Kurs. Für mich ist dieses Format ideal, weil ich dadurch unabhängig von Zeit und Ort teilnehmen kann. Auch Austausch und gezielte Rückmeldungen von Dir waren ja jederzeit gewährleistet.

Aus dem Kurs habe ich für mich sehr viel gezogen, was ich nun, in meinen Alltag integriere. Vieles ist mir wesentlich bewusster als vorher. Sehr gut fand ich, dass Du alles "Häppchenweise serviert" hast. Immer wieder gab es Anstöße, auch durch Deine Mut machenden Mails.

Mir hat vor allem das Modul "Entspannung" sehr vieles bewusst gemacht. Wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören. Nicht einfach nur dagegen angehen und immer funktionieren müssen, es allen recht machen müssen. Mehr an mich denken, einfach nur mal für 5 Minuten eine Auszeit nehmen. Auch das ist bei mir jetzt abgespeichert.

Anja

Du findest das zu teuer?

Dann schau vielleicht erstmal in mein Buch und versuche es allein, auch das ist natürlich möglich.

Aber mal ehrlich -

wieviel Geld gibst Du regelmäßig für materielle Dinge, wie Klamotten oder Deko aus?

Wieviel hast Du in Therapeuten investiert? Gewöhnlich kostet da eine Stunde schon 80-150€.

Wie nachhaltig war das bisher?

Wie viel investierst Du in Dich und Deine Gesundheit ?

Für umgerechnet 1-2 Therapeutenstunden im Monat hast Du die Chance selbstbestimmt und dauerhaft Deine Gesundheit in Deine eigenen Hände zu nehmen.

Ohne unsere Gesundheit geht gar nichts.

Sei es Dir Wert!

Ich bin dabei!

Ich freue mich auf dich ☺

FAQ

Was kostet der Kurs?

Deine Invstition beträgt 8 monatliche Zahlungen von 149 €.

Das entspricht in etwa einer einzigen Coaching Stunde oder Therapiesitzung, die aber selten so nachhaltig ist.

Dafür hast Du für 9 Monate Zugriff auf Videos, Audios und sämtlich zusätzliche Tipps und materialien in Schriftform.

Etwas günstiger ist es, wenn Du vorab die kompletten Gebühren zahlst. Der Einmalbetrag ist dann 1099 €.

Letztlich stellt sich immer wieder die Frage - wieviel sind wir wirklich bereit in uns und unsere Gesundheit zu investieren - diese Frage kannst nur Du für Dich beantworten.

Als Bonus bekommst Du den Kurs 'Svastha- lebe aus Deiner Mitte' geschenkt.

Warum online? Ist das nicht zu unpersönlich?

Ich habe mich dazu entschieden, diesen Kurs digital anzubieten und trotzdem so gut wie möglich Deine Fragen zu beantworten und auch als Mensch dabei zu sein. Die Erfahrung hat mir einfach gezeigt, dass viele meiner Patienten nach einer Beratung zwar hochmotiviert sind, aber doch der Alltag und die Gewohnheit immer wieder dazwischen funkt.

in Studien hat sich übrigens gezeigt, dass online Coaching oder online Therapie gleichwertig ist mit live Terminen. Eine australische Studie zu Begeleitung bei Depressionen fand sogar mehr Nachhaltigkeit online.

· Auf diese Weise bekommst Du regelmäßig und über einen längeren Zeitraum Input, Erinnerung und Information, was die Motivation hoffentlich deutlich verbessert.

· Du kannst Dich mit Gleichgesinnten austauschen und erfährst hier Unterstützung.

· Du hast keine lästige Anfahrt, sondern kannst die Dinge direkt bei Dir zu Hause in Deinem Umfeld umsetzen.

· Du kannst deine Gewohnheiten in Deinem Tempo verändern und immer wieder erneut darauf zugreifen, wenn Du etwas auffrischen möchtest.

· außerdem ist es online im Vergleich zu persönlichen Terminen auch deutlich günstiger für Dich

Mit welchem zeitlichen Aufwand muss ich rechnen?

Deinen täglichen Zeitaufwand bestimmst Du selbst. Natürlich kann man sagen, je mehr Du umsetzt, desto schneller wirst Du wahrscheinlich Erfolge erleben. Aber es darf nicht zu zusätzlichem Stress entarten! Erstens verliert man dann recht schnell die Motivation und Freude an Veränderung und zweitens ist Stress meistens sowieso schon das Hauptproblem ;-)

Also nimm Dir die Zeit, die Du brauchst.

Wie ist der Kurs aufgebaut?

Insgesamt ist der Kurs auf 4 Monate ausgelegt.

Du erhältst

kurze Video oder Audios von mir,

die Essenz kannst Du auch im jeweiligen PDF nachlesen.

Dazu kommen

praktische Tipps
Rezepte und
Meditationen.

Ziel ist es, nach 4 Monaten mehr Leichtigkeit und eine deutliche Besserung zu vorher zu spüren.

Ich teile mein Wissen mit Dir und die pragmatischen Tipps zur Anwendung aus knapp 20 Jahren Erfahrung, so dass Du ein Leben lang weiter für Dein Wohlbefinden sorgen kannst und vor allem willst.

Meine Hoffnung ist, so auch ein Netzwerk zu schaffen, indem Du immer wieder Halt und vor allem Austausch finden kannst - Das wäre mir ein Herzenswunsch!

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